Lección de la semana: Sólo hazlo
Hola, ¡Feliz Jueves!
Aquí tienes 3 minutos de lectura con 1 idea, 1 frase para pensar y 1 pregunta para ti.
La idea
Hay algo curioso que sucede cuando uno se enfoca demasiado en lo medible.
Yo hablo constantemente sobre la importancia de los datos, de las hojas de cálculo y de la buena gestión cuando se trata de cualquier proyecto; si llevas leyendo por un buen tiempo estos emails, lo habrás notado. Lo digo porque esta idea de hoy no es una contradicción, es más bien un matiz.
Ver la importancia en algo es muy diferente a obsesionarse completamente. Y con los likes, los comentarios, las vistas o cualquier otro tipo de información de rendimiento, pasa mucho eso, al punto de que uno empieza a medir el valor de lo que hace según esos números.
Aunque es verdad que estas cifras pueden ayudar a mejorar, cuando te concentras demasiado en ellas, pueden volverse dañinas. Según un estudio publicado en BMC Psychology, el uso excesivo de redes sociales y la constante monitorización de resultados inmediatos, como likes y comentarios, está relacionado con mayores niveles de ansiedad y una menor satisfacción personal (BioMed Central). Este tipo de comportamiento alimenta la inseguridad, porque te comparas continuamente con los resultados de otros y eso, en lugar de impulsar tu creatividad, la frena (MDPI).
Otro estudio de Stanford también respalda esta idea, mostrando que cuando las personas se concentran en métricas volátiles y efímeras, esto puede provocar problemas de autoestima y bloquear el progreso (Stanford HAI).
El problema no es analizar los números en sí, sino mas bien permitir que estos dicten cada uno de los movimientos que uno hace. Como dice la frase "todo en exceso es malo". Y sí, eso también aplica a mis queridísimos datos y cifras.
Mi consejo esta semana es simple: sólo hazlo. Crea por el placer de crear, hazlo por el amor al arte, nunca mejor dicho, y que la información solo sea un apoyo, nada mas que eso. Cuando te liberas de la obsesión por las cifras tu trabajo fluye mejor y descubres que el verdadero valor está en el proceso.
La frase para pensar
"La obsesión por el resultado es la enemiga del progreso." — Ryan Holiday
La pregunta
Si no tuvieras que preocuparte por el resultado ni por lo que los demás piensan, ¿Qué proyecto personal iniciarías hoy mismo? ¿Qué harías diferente si el éxito no fuera una presión, sino un efecto secundario?
Te gustaría compartir esta lección con alguien mas? Lo único que debes hacer es copiar el siguiente enlace y enviarlo vía mensaje, email o a través de redes sociales:
https://guillermoquinteroreyes.com/posts/leccion-de-la-semana-solo-hazlo
Novedades:
Lo he estado mencionando y por fin es un hecho. Este fin de semana vuelvo a YouTube! El domingo 6 de Octubre hay nuevo video en mi canal y a partir de ahí, como era la costumbre antes, habrá video cada semana.
Agradecería muchísimo tu apoyo compartiendo el video con algún amigo, amiga, enemigo, enemiga, familiar, conocido, mascota... Siempre viene bien y el objetivo es poder seguir compartiendo la pasión por crear con tanta gente como se pueda.
Dejo mi canal por aquí en caso de que no te hayas suscrito aún: youtube.com/guillermoquinteroreyes
Nos vemos el domingo en el canal. estaré atento a todos los comentarios.
Hasta la próxima semana,
Guillermo Quintero
Quieres aprender a usar tu cámara? Descarga Fotografía 101
Crea una marca personal sólida. 10 Consejos Clave Para Construir Una Marca Personal Exitosa
P.S. Un buen masaje de espalda nunca esta mal.
